วิธีการเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุด หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดที่เป็นอันตรายซึ่งไม่ต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดเลยก็คือการเลือกครีมกันแดดที่ดี สถาบันมะเร็งแห่งชาติกล่าวว่าการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวหนังที่ไหม้แดดได้ง่าย มีไฝจำนวนมาก หรือมีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งผิวหนัง รังสียูวีเป็นชื่อของรังสีที่มองไม่เห็นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของพลังงานที่มาจากดวงอาทิตย์ ครีมกันแดดถือเป็นสิ่งสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งผิวหนัง และยังป้องกันการแก่ก่อนวัยของผิวหนังด้วย แต่ด้วยตัวเลือกมากมาย คุณจะเลือกอย่างไร
สิ่งที่ควรมองหาในครีมกันแดด
ครีมกันแดดสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังรูปแบบที่อันตรายที่สุดได้อย่างมาก American Academy of Dermatology แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่ตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้:
- SPF (ปัจจัยป้องกันแสงแดด) 30 ขึ้นไป
- สเปกตรัมกว้างที่ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต A และรังสีอัลตราไวโอเลต B
- กันน้ำ หมายความว่าควรติดทนนาน 40 ถึง 80 นาทีบนผิวที่เปียกหรือมีเหงื่อออก
ครีมกันแดดมีหลายรูปแบบ Nicole Bort, DNP, AGPCNP, DCNP พยาบาลวิชาชีพที่ได้รับการรับรองด้านผิวหนังจาก UH ซึ่งเชี่ยวชาญด้านผิวหนังกล่าวว่าครีมดีที่สุดสำหรับผิวแห้ง โลชั่นเหมาะสำหรับการปกปิดพื้นที่ขนาดใหญ่ และเจลดีที่สุดสำหรับบริเวณที่มีขนของผิวหนัง เช่น หนังศีรษะ บางคนชอบความสะดวกในการฉีดสเปรย์ แต่การพ่นสเปรย์ให้เท่ากันอาจเป็นเรื่องท้าทาย (ลมก็ทำได้เช่นกัน) ครีมกันแดดแบบแท่งมีประโยชน์ในการทารอบดวงตาและหลังมือ
เคล็ดลับ วิธีการเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุด
ครีมกันแดดมีสองประเภทหลักๆ คือ เคมีและแร่ธาตุ แต่ละผลิตภัณฑ์ได้รับการอนุมัติจาก FDA เพื่อช่วยต่อสู้กับรังสียูวีที่สร้างความเสียหาย แต่วิธีการปกป้องจะแตกต่างกัน
สารประกอบทางเคมี เช่น ออกซีเบนโซน จะถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังและดูดซับรังสียูวีได้ราวกับฟองน้ำ พวกมันมีแนวโน้มที่จะบางกว่าเล็กน้อย ทำให้ทาได้ง่ายและมีน้ำหนักเบา
สารประกอบแร่ธาตุ เช่น ซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์จะเกาะอยู่บนผิวหนังโดยตรง ทำให้เกิดสิ่งกีดขวางทางกายภาพที่ปิดกั้นรังสียูวี
มีทั้งผลประโยชน์ ครีมกันแดดแบบเคมีจะทิ้งคราบขาวไว้น้อยลง ทำให้เหมาะสำหรับบุคคลที่มีสีผิวเข้มกว่า ครีมกันแดดมิเนอรัลมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังน้อย โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวเป็นสิวง่ายหรือมีผิวแพ้ง่ายมาก ครีมกันแดดหลายชนิดประกอบด้วยสารเคมีและแร่ธาตุ ทำให้ทั้งสองกลไกมีประโยชน์
โดย แทงบอลออนไลน์
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o