ประโยชน์ของน้ำมันวิตามินอีสำหรับผิวหน้า การใช้น้ำมันวิตามินอีเพื่อบำรุงผิวในชั่วข้ามคืนมีการปฏิบัติกันมานานหลายทศวรรษ แม้แต่ขั้นตอนการดูแลผิวยอดนิยมของเกาหลี ก็ยัง รวมวิตามินอีไว้ในมาส์กหน้าข้ามคืน ด้วย ประโยชน์ของน้ำมันวิตามินอีจะเพิ่มขึ้นอีกเมื่อใช้ร่วมกับวิตามินอื่นๆ เช่น วิตามินซี ซึ่งน้ำมันทั้งสองชนิดนี้ช่วยต่อสู้กับผลกระทบของความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นบนผิวที่เกิดจากอนุมูลอิสระ เป็นผลให้คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับผิวที่ดูอ่อนเยาว์และเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพดี วิตามินอีและซีร่วมกันยังช่วยต่อต้านความเสียหายจากแสงแดดและป้องกันโอกาสของมะเร็งผิวหนังอีกด้วย การทิ้งน้ำมันวิตามินอีไว้บนใบหน้าข้ามคืนยังช่วยรักษาสิวเล็กๆ บนผิวและป้องกันการอุดตันของรูขุมขนอีกด้วย
12 ประโยชน์ของน้ำมันวิตามินอีสำหรับผิวหน้า
1. ต่อต้านริ้วรอย
วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ จึงมีประโยชน์ในการต่อต้านวัยอย่างมาก การสัมผัสกับความร้อนและมลภาวะอย่างต่อเนื่องทำให้ผิวของคุณหยาบกร้านและทำให้ผิวแก่เร็วขึ้น การใช้วิตามินอีเฉพาะที่เป็นประจำจะทำให้ระดับของวิตามินอีในชั้นหนังแท้และหนังกำพร้าเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยป้องกันความเสียหายของผิวหนังจากอนุมูลอิสระ วิตามินอีเป็นที่รู้กันว่าส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและป้องกันไม่ให้หย่อนคล้อย
2. ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
เนื่องจากมีความหนืดตามธรรมชาติ วิตามินอีจึงช่วยรักษาผิวแห้งได้ดี ใช้ร่วมกับน้ำมันตัวพาและทาบนผิวที่หยาบและแห้งเพื่อให้ได้รับผลประโยชน์ในการให้ความชุ่มชื้นสูงสุด วิตามินอีฟื้นฟูและบรรเทาผิวที่ระคายเคืองและส่งเสริมการสร้างผิวเปล่งประกายสุขภาพดี
3.ป้องกันรังสียูวี
วิตามินอีขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการยับยั้งความเสียหายจากแสงที่เกิดจากรังสียูวี การสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปไม่เพียงแต่ส่งผลให้เกิดผิวไหม้เท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของผิวอีกด้วย ส่งผลให้ผิวแก่ก่อนวัย ริ้วรอย และรอยดำ
วิตามินอีเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวของคุณและป้องกันความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวี ความสามารถในการป้องกันแสงแดดจะเพิ่มขึ้นอีกเมื่อรวมกับวิตามินซีและเมื่อทำงานร่วมกันจะป้องกันการเกิดสารพิษที่เกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณโดนแสงแดด นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักว่าทำไมครีมกันแดดหลายชนิดจึงมีวิตามินอีและวิตามินซีเป็นส่วนประกอบสำคัญอย่างหนึ่ง
4. ป้องกันฝ้าหรือรอยดำของผิวหนัง
การใช้น้ำมันและครีมวิตามินอีเฉพาะที่แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพในการลดรอยดำของผิวหนังที่เกิดจากสภาพที่เรียกว่าฝ้าวิตามินอีป้องกันการเสื่อมของเซลล์ในระดับหนึ่งโดยรบกวนการเกิดออกซิเดชันของไขมัน ซึ่งจะช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิวและเป็นประโยชน์ต่อผิวที่ได้รับผลกระทบจากฝ้า แสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดฝ้า และสามารถป้องกันได้ด้วยการทาวิตามินอีบ่อยๆ โดยมักใช้ร่วมกับวิตามินซีเพื่อเพิ่มคุณค่าทางการแพทย์
5. รักษาสิว
มีการอ้างว่าคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของวิตามินอีช่วยในการรักษาปัญหาสิวของคุณ การใช้น้ำมันวิตามินอีเป็นประจำยังช่วยให้ผิวของคุณกระจ่างใสและป้องกันเกล็ดเคราตินและความมันจากการอุดตันรูขุมขน วิธีนี้จะช่วยป้องกันการเกิดคอมีโดนและจำกัดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียภายในรูขุมขน ด้วยการปรับปรุงสุขภาพผิวโดยรวมของคุณและส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน วิตามินอีมีส่วนช่วยในการรักษาสิวอย่างแข็งขัน
6. มีประสิทธิภาพต่อความผิดปกติของผิวหนัง
คุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น สารต้านอนุมูลอิสระ และต้านการอักเสบของวิตามินอี ทำให้มีประสิทธิภาพในการต่อต้านความผิดปกติของผิวหนังต่างๆ ไม่ค่อยมีการใช้เพียงอย่างเดียว วิตามินอีมักเป็นส่วนประกอบสำคัญในยาเฉพาะที่หลายชนิด นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งและระคายเคืองซึ่งมีสาเหตุมาจากกลากอีกด้วย
7. ป้องกันมะเร็งผิวหนัง
มีการวิจัยจำกัดเกี่ยวกับบทบาทของวิตามินอีในการป้องกันมะเร็งผิวหนัง อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการปกป้องภาพถ่าย การรบกวนการเกิดออกซิเดชันของไขมัน และการปรับปรุงภูมิคุ้มกันของผิวหนัง ช่วยป้องกันสาเหตุต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้
8. ลดความหมองคล้ำ
การนวดน้ำมันวิตามินอี 2-3 หยดเป็นประจำใต้ดวงตาสามารถช่วยลดรอยคล้ำได้ วิตามินอีเป็นที่รู้กันว่ามีประสิทธิภาพในการทำให้รอยแผลเป็นและเม็ดสีผิวจางลง คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่และลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่อาจเป็นสาเหตุของความหมองคล้ำ
9. ส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่
วิตามินอีเป็นส่วนประกอบสำคัญที่สร้างระบบป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของเซลล์ ป้องกันการเสื่อมของไขมันและช่วยปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์ ดังนั้นการใช้น้ำมันวิตามินอีบนใบหน้าเป็นประจำจึงทำให้ผิวกระชับและดูอ่อนกว่าวัย
10. บำรุงผิวให้กระจ่างใส
ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น วิตามินอีมีฤทธิ์ทำให้ผิวกระจ่างใสเมื่อทาเฉพาะที่ ป้องกันการเกิดสิวหัวดำ เช่น สิวหัวดำ และสิวหัวขาว โดยการรักษารูขุมขนให้กระจ่างใส
11. รักษาบาดแผล
มีรายงานว่าวิตามินอีมีคุณสมบัติในการสมานแผล โดยเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับสังกะสีและวิตามินซี ในกรณีของบาดแผลที่ผิวหนัง (ผิวหนัง) การทาวิตามินอีเฉพาะที่จะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ จึงมักใช้รักษาแผลไหม้และแผลกดทับ (แผลกดทับ)
12. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของผิวหนัง
ตามการวิจัยทางการแพทย์ วิตามินอีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน พลังให้กับผิวของคุณและช่วยป้องกันการโจมตีของเชื้อโรค ผิวของคุณเป็นปราการภูมิคุ้มกันประการแรกที่ช่วยป้องกันการโจมตีของจุลินทรีย์ต่างๆ วิตามินอีมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการตอบสนองภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยส่งเสริมการเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดขาวและการผลิตแอนติบอดี อีกทั้งยังช่วยให้บาดแผลของคุณหายเร็วขึ้นอีกด้วย ดังนั้นการสะสมวิตามินอีอาจช่วยให้คุณป้องกันโรคผิวหนังต่างๆ ได้
โดย แทงบอลยูโร