การอาบน้ำ สำหรับคนผิวแห้ง ผิวแห้งเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากเผชิญ จึงมีผลิตภัณฑ์มากมายที่พยายามฟื้นฟู ซ่อมแซม และบรรเทาอาการผิวแห้ง อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมหรือผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวของคุณแห้งได้ และควรทำอย่างไรแทน ดร. โทมัส กริฟฟินเป็นแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองประวัติจากคณะกรรมการในฟิลาเดลเฟีย และเชี่ยวชาญด้านผิวหนังเพื่อความงาม การแพทย์ และการผ่าตัด จะมาให้คำแนะนำ
การอาบน้ำ สำหรับคนผิวแห้งและเป็นขุย
หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัดเพราะผิวแห้ง การได้แช่ตัวใน อ่างอาบน้ำร้อนจัดหลังจากวันอันยาวนานเป็นเรื่องที่ดีเสมอแม้ว่าการแช่ตัวในอ่างอาบน้ำอาจช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่ก็ไม่ดีต่อผิวหนังของคุณ ดร. โธมัส กริฟฟิน แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในเมืองฟิลาเดลเฟียกล่าวว่า น้ำร้อนสามารถดึงเอาความชื้นและน้ำมันออกจากผิวหนังได้ทำให้ผิวแห้งและเป็นขุย แม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่ให้ใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อนเมื่อคุณอาบน้ำหรือแช่ในอ่างอาบน้ำ และจำกัดเวลาอาบน้ำของคุณให้ไม่เกิน 15 นาที
ในทำนองเดียวกัน เมื่อคุณอาบน้ำ ยิ่งใช้เวลาน้อยเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น และห้องน้ำของคุณก็ไม่ควรให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ในห้องซาวน่า คุณจะสังเกตเห็นว่าผิวของคุณแห้งน้อยลงหากคุณอาบน้ำอย่างปลอดภัย จำกัดเวลาอาบน้ำ และเปลี่ยนอุณหภูมิของน้ำที่คุณใช้ คุณยังสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณได้ทันทีในขณะอาบน้ำด้วยผลิตภัณฑ์ เช่น Shower Oil ของ Le Labo น้ำร้อนอาจทำให้ผมของคุณชี้ฟูและแห้ง และอาจทำให้ผมที่ทำสีซีดจางเร็วขึ้น ควรล้างผมด้วยน้ำเย็น
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์อาบน้ำชสบู่และผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง การหลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนในอ่างอาบน้ำแบบมีฟองและผลิตภัณฑ์อื่นๆ อาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงผิวแห้งจากการอาบน้ำได้ “บางคนมีความไวต่อหรือแพ้น้ำหอม น้ำหอมอาจทำให้ผิวหนังคัน ผื่น หรือเป็นผื่นแพ้” ดร. กริฟฟินเตือน ในกรณีนี้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีกลิ่น แทนที่จะแช่น้ำในอ่างอาบน้ำ ให้ลองใช้ข้าวโอ๊ตหรือนมผงที่ช่วยให้ผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น และลืมเรื่องฟองสบู่ไปได้เลย
ลองใช้น้ำมันอาบน้ำ น้ำมันหนึ่งฝาเมื่อเติมลงในน้ำอาบจะทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้นมากกว่าก่อนอาบน้ำ ดังนั้นคุณอาจไม่ต้องทามอยส์เจอร์ไรเซอร์อีกเลยก็ได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณโกนขนอย่างถูกต้อง การโกนอาจทำให้ผิวแห้ง สิวขึ้น และปัญหาผิวอื่นๆ การโกนเพื่อป้องกันไม่ให้ขนขึ้นจะทำให้โกนได้แนบชิดและเรียบเนียนขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้ระคายเคืองได้อย่างมาก
ขั้นแรกให้โกนขนขณะอาบน้ำเป็นขั้นตอนสุดท้าย วิธีนี้จะช่วยให้ผิวหนังชุ่มชื้นและนุ่มนวล ขั้นที่สอง ใช้ครีมหรือเจลโกนเพื่อเกลี่ยให้ทั่ว สบู่ไม่เพียงพอ ขั้นที่สาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปลี่ยนมีดโกนทุกสัปดาห์เพื่อให้คมและสะอาด และสุดท้าย ให้ล้างหน้าหรือผิวหลังโกนเพื่อล้างครีมโกนหนวดออกจากใบหน้าให้หมด” ใช้เจลหรือครีมโกนที่ให้ความชุ่มชื้น มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นที่คุณรู้จัก
เช่น ว่านหางจระเข้ หลีกเลี่ยงที่มีแอลเป็นส่วนผสมหลัก เนื่องจากอาจทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ถ้าครีมโกนหมดคุณสามารถใช้ครีมนวดผมเพื่อโกนหนวดได้เกลี้ยงเกลาแต่ไม่ต้องโกนบ่อยจนเป็นนิสัย ซับให้แห้ง อย่าถูให้แห้ง เมื่อคุณอาบน้ำเสร็จและหยิบผ้าขนหนูขึ้นมา ให้ซับน้ำออกจากผิวเบาๆ แทนที่จะถูผิวให้แห้ง การทำเช่นนี้จะช่วยให้ผิวของคุณไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก “การใช้ผ้าขนหนูมากเกินไป” เมื่อคุณซับผิวให้แห้ง ผิวจะรักษาความชื้นไว้ได้มากขึ้น
การล้างหน้าและผิวกายมากเกินไปไม่เป็นผลดีต่อผิวของคุณเนื่องจากอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ ตามที่ดร. กริฟฟินกล่าว สบู่ชนิดอื่นๆ มีฤทธิ์รุนแรงเกินไปและทำให้ผิวแห้ง เช่นเดียวกับสบู่เหลวอาบน้ำหลายๆ ชนิด ขอแนะนำให้เลือกสบู่ที่อ่อนโยนและให้เพิ่มให้ผิวชุ่มชื้นโดยไม่มีน้ำหอม ผู้ที่มีผิวแห้งมากควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่กับร่างกายมากกว่าวันละครั้ง เขากล่าวเสริม และอย่าลืมใช้สบู่ด้วยความอ่อนโยน ใช้ผ้าเช็ดตัวนุ่มๆ สะอาดๆ หรือใช้มือในการทาสบู่
สนับสนุนโดย : ufabet
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0