เรตินอล ยังคงเป็นส่วนผสมที่สับสนมากที่สุดแห่งหนึ่งจนถึงปัจจุบัน แม้จะมีชื่อเสียงในการดูแลผิวก็ตาม ลูกค้าทราบดีว่าส่วนผสมนี้เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดและผ่านการพิสูจน์แล้วมากที่สุด แต่มักจะสับสนเกี่ยวกับวิธีการทาเรตินอล การใช้เรตินอลให้เกิดประโยชน์สูงสุดไม่จำเป็นต้องอาศัยความรู้ความเข้าใจของแพทย์ผิวหนังหรือนักเคมีเครื่องสำอาง แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจส่วนผสมนี้ว่าใช้ได้ผล ทำอะไร และเหมาะกับคุณหรือไม่ เรามาดูกันว่าจะใช้เรตินอลอย่างไรและเมื่อไหร่
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
เรตินอล เซรั่มคืออะไร?
เรตินอลอยู่ในกลุ่มของสารประกอบที่เรียกว่าเรตินอยด์ ซึ่งได้มาจากวิตามินเอ ร่างกายของคุณผลิตเรตินอลตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ เพิ่มการผลิตคอลลาเจน และลดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น โดยทั่วไป เรตินอลถือว่ามีประสิทธิภาพน้อยกว่าเรตินอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมักจะมีวิตามินเอประเภทนี้เนื่องจากเป็นมิตรกับผิวมากกว่า
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำสำหรับการใช้เรตินอล
ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเกี่ยวกับการใช้เรตินอลที่คุณต้องจำไว้ก่อนที่คุณจะรวมส่วนผสมนี้เข้ากับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
- DO เลือกความแรงของเรตินอลที่เหมาะสม
ผู้ที่มีผิวบอบบางควรใช้ retinyl palmitate ผู้ที่มีผิวธรรมดาควรใช้ retinol หรือ retinaldehyde และผู้ที่มีผิวมันและเป็นสิวได้ง่ายควรใช้ adapalene (aka Differin)
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปในครั้งเดียว
คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าจะใช้เรตินอลเมื่อใดและอย่างไร เพราะพวกเขาตื่นเต้นมากกับการมีผิวที่กระจ่างใสและมีสุขภาพดี พวกเขาจึงมักจะทาเซรั่มเป็นจำนวนมากเมื่อได้สัมผัสกับมัน ไม่แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเซรั่มรักษาสิวเรตินอล เพราะการใช้มากเกินไปอาจทำให้ผิวบอบบางแพ้ง่ายระคายเคืองได้ แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วทั่วทั้งใบหน้า
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงบ่อยเกินไป
คุณไม่ควรใช้การรักษาสิว กรด หรือเปลือกในตอนกลางคืนที่คุณใช้เรตินอล มิฉะนั้นผิวของคุณจะระคายเคืองหรือไหม้ [Разрыв обтекания текста]
- อย่าลืมทาครีมกันแดดทุกวัน
เรตินอลมีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการรักษาผิวที่โดนทำร้ายจากแสงแดด อย่างไรก็ตาม เรตินอลไม่เหมาะกับครีมกันแดดในวงกว้าง คุณต้องทาเซรั่มเพียงครั้งเดียวในตอนกลางคืน และควรหลีกเลี่ยงการใช้ในช่วงกลางวัน คุณควรเลือกใช้ครีมกันแดด (อย่างน้อย SPF 30) หากคุณต้องอยู่กลางแจ้งท่ามกลางความร้อนจัด
คุณควรเริ่มใช้ เรตินอล เซรั่มเมื่อใด
การเริ่มใช้เรตินอลตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย เพื่อประโยชน์ในการต่อต้านริ้วรอย เรตินอลแนะนำให้ใช้ในวัยรุ่นเพื่อลดการผลิตน้ำมันและการเกิดสิวตลอดจนในวัยผู้ใหญ่ แต่เมื่อความต้องการของผิวเปลี่ยนไป คุณอาจต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เรตินอล ตัวอย่างเช่น คุณอาจเริ่มต้นด้วยการรักษาสิวด้วยเรตินอลเฉพาะจุด แล้วเปลี่ยนเป็นเซรั่มเรตินอลที่ต้องสั่งโดยแพทย์เมื่อผิวของคุณมีอายุมากขึ้นเพื่อรักษาริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น
ผู้คนมักจะรวมเรตินอลเข้าไว้ในกิจวัตรประจำวันของพวกเขาในช่วงอายุ 20 และ 30 ปีเพื่อต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยเชิงป้องกัน แต่คุณไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าจะถึงตอนนั้น นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดริ้วรอย รอยเหี่ยวย่น และจุดด่างอายุบนผิวอย่างเห็นได้ชัด เว้นแต่แพทย์ผิวหนังของคุณจะแนะนำเป็นอย่างอื่น โดยปกติคุณควรเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เรตินอลที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หากคุณกำลังใช้เป็นครั้งแรก นอกจากนี้ ไม่ควรใช้เรตินอลในระหว่างตั้งครรภ์
การทำงานของเซลล์ได้รับผลกระทบจากเรตินอยด์และเรตินอล โดยเฉพาะอย่างยิ่งความรวดเร็วในการแบ่งตัวและพลิกกลับ เรตินอยด์กระตุ้นการแบ่งเซลล์ผิว นำไปสู่การสร้างชั้นหนังกำพร้า ซึ่งเป็นชั้นป้องกันชั้นบนสุดของผิวหนัง ในชั้นหนังกำพร้า อีลาสตินและคอลลาเจนที่ทำให้ผิวของเราเด้งและลดลงเมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเราจะบางลงและเปราะบางลง ส่งผลให้เกิดความเสียหายที่มองเห็นได้ เช่น ริ้วรอยและจุดด่างดำ
มีหลายวิธีที่เรตินอยด์บรรเทาปัญหาเหล่านั้น เซลล์ที่ด้านบนสุดของหนังกำพร้าจะเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวหนังชั้นนอกหนาขึ้น สารเคมีอย่างกรดไฮยาลูโรนิกถูกผลิตขึ้นในผิวของคุณเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและอวบอิ่ม ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและยับยั้งการสลายตัว นอกจากนี้ยังยับยั้งกลไกการอักเสบที่ทำให้สิวและสิวรุนแรงขึ้น
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
โดย ufa168