เครื่องดื่มเพื่อผิวเปล่งประกายไร้สิว ครีมรักษาสิวของคุณใช้ไม่ได้ผลมากขึ้นกับการเกิดสิวซ้ำๆ หรือไม่? การรักษาผิวจากภายในด้วยเครื่องดื่มอายุรเวชสามารถแก้ปัญหาสิวแบบองค์รวมได้ ตำราอายุรเวชโบราณระบุสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถปรับปรุงสมดุลของฮอร์โมนและควบคุมการหลั่งซีบัมบนผิวของคุณได้ สมุนไพรเหล่านี้มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยรักษาสิวจากภายใน อ่านต่อเพื่อทำความรู้จักกับเครื่องดื่มที่ดีที่สุดและง่ายต่อการเตรียมเพื่อผิวเปล่งประกายไร้สิว

• น้ำมันมะพร้าวสำหรับผม

5 อันดับ เครื่องดื่มเพื่อผิวเปล่งประกายไร้สิว

1. ชาสเปียร์มิ้นต์

ฟังก์ชั่นเฉพาะของชาสเปียร์มินต์คือความสามารถในการทำหน้าที่เป็นส่วนผสมต้านแอนโดรเจนตามธรรมชาติ สามารถลดระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่กระตุ้นการผลิตซีบัมส่วนเกินที่ทำให้เกิดสิวได้ นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ สารที่มีเทอร์พีน เช่น คาร์โวน ลิโมนีน และวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จะกำจัดอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ในร่างกายและเร่งกระบวนการรักษาสิว นอกจากนี้ การมีกรดโรสมารินิกในชาสเปียร์มินต์ยังช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดในรอยโรคจากสิวอักเสบ

2. ชาเขียวกับมะนาว

ชาเขียวและมะนาวเป็นเครื่องดื่มที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยล้างพิษสำหรับผิวที่ปราศจากสิว จากการวิจัยเกี่ยวกับผลประโยชน์ของชาเขียวชาเขียวมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระและต้านจุลชีพที่มีศักยภาพ ประกอบด้วยไฟโตนิวเทรียนท์หลายชนิด เช่น คาเทชินชนิดต่างๆ สเตอรอล และกรดอะมิโนที่จำเป็น เช่น ธีอะนีน กรดกลูตามิก ทริปโตเฟน และอื่นๆ ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถช่วยรักษาสภาพสิวได้ นอกจากนี้ โพลีฟีนอลในชาเขียวยังช่วยลดการผลิตไขมันในผิวหนังและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยในการรักษาสิว น้ำมะนาวผสมกับชาเขียวช่วยขับสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย ทำให้ผิวของคุณแข็งแรง

3. สะเดากับน้ำผึ้ง

สะเดาน่าจะเป็นหนึ่งในสมุนไพรอายุรเวชที่เก่าแก่ที่สุดที่ใช้ในการรักษาสิว ตามอายุรเวท ธรรมชาติของการเย็นและฝาดของสะเดาจะสร้างความสมดุลระหว่าง Pitta และ Kapha doshas คุณสมบัติในการรักษาเกิดจากการมีส่วนประกอบออกฤทธิ์เช่น azadirachtin , นิมโบลินิน, นิมบิดิน, เควอซิตินและอื่น ๆ การบริโภคสะเดาจะช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ป้องกันการอักเสบ ช่วยสมานแผล และรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียในรูขุมขน ซึ่งจะช่วยรักษาสภาพที่เลวร้ายของสิว การเติมน้ำผึ้งลงในน้ำสะเดาไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มรสชาติเท่านั้น แต่ยังเพิ่มคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และต้านจุลชีพโดยรวมอีกด้วย

4. ชาขมิ้น

ขมิ้นเป็นสมุนไพรต้านเชื้อแบคทีเรียที่ใช้ในการรักษาโรคผิวหนังและสุขภาพต่างๆ เคอร์คูมินซึ่งเป็นสารประกอบหลักมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบ และแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ ด้วยเหตุนี้ สารสกัดขมิ้นจึงมักถูกเติมลงในครีมและขี้ผึ้งป้องกันสิวการทำชาขมิ้นจากขมิ้นหมักช่วยเพิ่มคุณสมบัติทางยาโดยทำให้สารอาหารมีมากขึ้น ในการเตรียมชาขมิ้นที่บ้าน ให้จุ่มชิ้นเล็กๆ ที่ปอกเปลือกและบดแล้ว เหง้าขมิ้นดิบในน้ำ ต้มน้ำสักครู่แล้วปล่อยทิ้งไว้อีก 5 นาที

5.ชามัทฉะญี่ปุ่น

ชามัทฉะญี่ปุ่นแม้จะได้มาจากต้นชาเขียว แต่ก็ได้รับการปลูกอย่างระมัดระวังในที่ร่มเพื่อเพิ่มปริมาณคลอโรฟิลล์และกรดอะมิโน นี่คือเหตุผลที่มัทฉะมีประโยชน์ในการล้างพิษ สารต้านอนุมูลอิสระ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และต้านการอักเสบได้ดีกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับชาเขียวทั่วไป จากการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพและองค์ประกอบทางเคมีของชาเขียวมัทฉะ มัทฉะถือได้ว่าเป็นแหล่งสำคัญของโพลีฟีนอลคาเทชินในอาหารประจำวัน นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคาเทชินมีความสามารถในการกำจัดอนุมูลอิสระได้ดีกว่าวิตามินซีที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่รู้จักกันดี

โดย สมัคร ufabet

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o